晕车、晕船是无锡十佳白癜风医院很多人可能会遇到的问题。有些人在交通工具中一上车或者上船就会无锡哪里有白癜风医院感到晕眩、头晕、恶心或者想吐。那么如何应对晕车、晕船呢？下面我将向你介绍六招巧妙应对晕车、晕船的方法。 1. 坐在靠后的位置 如果你坐在交通工具的前部，调头幅度大，所以晕车就会更容易出现，尽量坐在靠后位置。如果是高速列车，沿着车厢方向坐会减轻晕车的症状。对于坐船，坐在船尾会更稳定，船身晃动幅度也相应小，有利于减轻晕船症状。 2. 选择相对平稳的位置 平稳位置对于晕车、晕船也有帮助。如果是汽车，最好是选择四轮距离和滑动和减震系统都不错的车，要避免乘坐老化或者座椅不舒适的车，因为过度颠簸会让人更容易晕车。对于乘坐游轮，最好选择吸震效果较好的船只，以免船体晃动太厉害而产生头晕等不适症状。 3. 抬头放松 当你感到眼花、头晕、恶心的时候，不要垂着头，更不要闭着眼。这时最重要的是放松，抬起头来远眺一会儿，鼓励你的大脑更加专注，摆脱晕车、晕船这种难受的感觉。 4. 关闭窗户 对于晕车者，尤其是在道路条件较差、弯曲路段比较多的情况下，打开车窗会让车内空气流通，让乘客感到更舒适，然而，对于晕车者，车窗一旦打开后，空气流动会让晕车的症状更加恶劣，因此在车内空气流通良好，没感到难受的情况下，尽量不要打开车窗，这是减轻晕车的一个小技巧。 5. 通过咀嚼口香糖来缓解 口香糖咀嚼能够刺激口腔和颌部的肌肉，消耗掉脑中的多余能量，减轻晕车的症状。同时，口香糖还能促进唾液的分泌，帮助消化和减轻恶心。当然在咀嚼口香糖的时候，要注意大小，不要让口香糖卡在喉咙里，影响安全。 6. 分散注意力 如果你感到不适症状已经开始，可以利用分散注意力来减缓症状。可以听音乐，看书、观察窗外的景色等，一旦将注意力转移开来，大脑就不太会感觉到眼睛、耳朵和平衡器官发出的症状信号，而这些信号是晕车、晕船的主要原因。 结论： 以上就是我的六招巧妙应对晕车、晕船的方法，当然，除了这些方法外，还有一些运动和冥想的方法也有帮助。希望这些方法能够帮助到需要的人，也希望无锡哪家医院专业治疗白癜风大家在出行前多多注意，保持健康、美好的身心。